Eenvroegbegin, is het halve werk – instacursus

Als je elke dag vroeg(er) opstaat en deze tijd voor jezelf neemt, neem je plek in voor jezelf.
Deze plek vul je vervolgens met dingen die jouw leven aangenamer maken op de lange termijn.
Heb je doelen? Dan is de ochtend de perfecte tijd om daaraan te werken nog vóór je echte (werk)dag begint.

Foto eigendom van Eenvroegbegin

De cursus

De cursus zelf is een interactief boek.
Elke doordeweekse dag begin je de ochtend door middel van een instagram live met Saonah en Edu. Zij geven je een motivatie en geleide meditatie.

Tijdens week 1 leer je een, voor jou, fijne ochtendroutine en mediteren.
Vervolgens komt tijdens de 2e week zelfdiscipline en persoonlijke groei aan bod. Ten slotte leer je in week 3 inzichten en zelfliefde.
Zijn de drie weken voorbij? No worries, Saonah en Eduard staan daarna nog 2 weken lang voor je klaar om je vragen te beantwoorden en verder te helpen waar mogelijk.

Je hebt vijf weken lang toegang tot de informatie via de besloten instagram-pagina.

Want als jij je ochtend goed begint, heeft dat effect op je hele dag!

Foto eigendom van Eenvroegbegin

Daarnaast krijg je ook recepten om je dag nog beter te maken! Begin je al te watertanden?

Nog niet? Kijk dan nog maar even wat langer naar deze vegan wentelteefjes.

Wie zijn Eduard en Saonah?

Foto eigendom van Eenvroegbegin

Edu(ard) coacht al jaren op het gebied van mentale- en emotionele ontwikkeling. Hij is ervaringsdeskundige in onder andere een burn-out en depressies.
Edu beoefent elke dag een variatie van yoga, krachttraining en hardlopen. Daarnaast is Edu alweer 4 jaar lang veganist.
Sindsdien gaat het alleen maar beter met Edu.
Vind deze knapperd hier op insta.

Saonah, ofwel Ona, is afgestudeerd als vormgeefster.
Het zal je dan ook niks verbazen dat ze gaaf schrijft en prachtige sfeerbeelden creëert in de vorm van videografie, fotografie en illustraties.
Daarnaast is ze alweer 3 jaar ondernemer, heeft ze haar eigen vegan magazine ontwikkelt Dutchvegan.
Vind ook deze knapperd hier op insta.

Mijn bevindingen

Ik heb in de pilot groep gezeten heb een toegangsticket gekocht voor de eerste instacursus. Met zekerheid kan ik zeggen dat deze cursus een goede investering is, mocht je in jezelf willen investeren.

Tijdens de pilot had ik moeite met de affirmaties die voorbij kwamen. Niet dat de affirmaties zo dramatisch waren, verre van.. ze resoneerden alleen niet met wat ik voelde. Ergens klonken ze wel logisch, maar echt geloven deed ik nog niet.
Bij de instacursus was ik inmiddels al wat verder in mijn ontwikkeling van zelfliefde en ik kan nu wel zeggen dat ik bij 9 van de 10 affirmaties overtuigd ben dat ze ook voor mij gelden.

Het opstaan ging dit keer wat lastiger, daarom ben ik zo ontzettend blij dat alle insta lives zijn opgenomen en je ze later nog kon terugkijken.
Dat maakt het ook fijner om volop aan jezelf te werken. Je ‘faalt’ niet. Je volgt alles op je eigen tempo.
De ene week lukt dat elke dag in de ochtend en als je zoals mij bent, maak je de andere keer een enorme ‘inhaalslag’ in het weekend.

De uitleg en meditaties zijn divers.
Edu en Ona laten je kennismaken met verschillende vormen van meditatie. Dit is fijn als je van afwisseling houdt en niet alleen dat: vind je de ene meditatievorm nou helemaal niks? Geeft niet.
De volgende dag mediteer je weer op een andere manier. Zo is er voor iedereen wat wils.

Foto eigendom van Eenvroegbegin

Wat ik ook enorm kan waarderen van deze twee lieve mensen, is hun openheid.
Er wordt niet verwacht dat jij als cursist open bent terwijl anderen of zijzelf niks van zichzelf laten zien.

Je bent niet verplicht je ervaringen met de andere cursisten te delen. Wil je dat wel? Dan zijn daar Saonah en Eduard om je aan te moedigen.

Ze delen zelf ook hun ervaringen en als zij ergens moeite mee hebben, laten ze dat ook zien. We zijn allemaal mensen en perfectie bestaat niet.
Tenzij je naar de natuur kijkt ;).

Conclusie: ik kan je van harte aanraden om de cursus ‘eenvroegbegin’ te volgen. Heb je het idee dat je er met één keer nog niet bent?
Volg dan de cursus opnieuw. Elke editie is anders, afgestemd op de huidige cursisten.

Foto eigendom van Eenvroegbegin

Ben je nu benieuwd geworden naar de cursus of wil jij alvast je opgeven voor de volgende groep?
De volgende cursus begint op 17 september 2020.
Meer informatie vind je op de website Eenvroegbegin.

Disclaimer: Dit betreft een samenwerking. Ook in samenwerkingen geef ik mijn eerlijke, ongezouten mening. Een samenwerking heeft hier geen invloed op. Meer over samenwerkingen kun je hier lezen.

2 antwoorden op “Eenvroegbegin, is het halve werk – instacursus”

Laat een reactie achter: